SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Barki- problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raczej wątpię bo kręgosłup u mnie gra. Imo to po prostu przez brak regeneracji. Już dzisiaj całkiem dobrze ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-08-06 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Pilne.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do jednej z grup. Kondycja to nie jest żaden problem. Wszystko z czasem przyjdzie. Moi koledzy na początku dali radę zrobić np. 5 pompek, teraz spokojnie im 50 wychodzi. Po prostu trenowali i się nie martwili. Przyjąć cię na pewno przyjmie. Popatrz na to ze strony finansowej, jeśli dochodzi jeszcze jedna osoba, to automatycznie trener zarabia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2013-09-28 12:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka to sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    Niemozliwe - po prostu tekken

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2009-06-04 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowia w Wawie

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    nie będą Cię jakoś specjalnie sprawdzać. Po prostu powiesz, że jesteś z sfd.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2006-10-06 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pytaj o tym budowy ciał bo to w Twoim życiu niewiele zmieni. Weź się za porządne jedzenie i trening bo jestes po prostu (bez obrazy oczywiście bo nie chce Cię urazić) gruby. O wszystkim poczytasz w postach podwieszonych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2018-03-16 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a skaza białkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak na wszystko to może oznaczać problemy z trawieniem białka które niestrawione poprawnie będzie powodować takie reakcje co nie znaczy że ma się alergie na każdy produkt po prostu żołądek może nie pracować poprawnie i nie wydzielać odpowiedniej ilości soku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2018-09-02 18:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi? (pompki vs trening klatki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może robisz za dużym ciężarem, może źle technicznie te wyciskania, może za mało powtórzeń, a może masz jeszcze przysłabe mięśnie i po prostu pompki lepiej działaja. Ale na masę to lepiej sztangą jechać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-05-23 19:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klateczka

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dla mnie klata wyglada ok, taki masz po prostu ksztalt brzuscow miesniowych, byc moze jak wzrosnie ich masa to poprawi sie tez ksztalt. nie bylo za dzieciaka problemow? urazow? nie byly zerwane miesnie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2019-04-02 14:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie stack-ów do oceny!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozwali wątroby i nie strasz innych. x-treme wziety na czczo po prostu dziala z siiłą wodospadu i warto miec wtedy blisko do kibla...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2008-03-10 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dietę zawsze należy mieć zbilansowaną. Masz jakiś cel czy po prostu zapytałeś czy stosować dietę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2015-11-04 15:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można kawę inkę pić podczas zrzucania wagi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam jakiejś takiej mega diety tylko po prostu staram się zdrowo i lekko odżywiać. Inka oczywiście bez cukru :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2016-07-05 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    po prostu no letko jesteś za młody... w tym wieku nie powinno się ćwiczyć siłowo :) na razie ćwiczenia ogólnorozwojowe, które przygotują Cię do ciężkich treningów ze sztangami ;) poszukaj w wyszukiwarce na temat cwiczen w mlodym wieku ;) jest na prawde sporo artów na forum i poczytaj :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-01-29 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporne odchudzanie

    Post
    Doping

    no to słabo:-) zrób tą tarczycę może masz niedoczynność tarczycy skoro idzie tak opornie.lub po prostu za szyko zjechałeś z kcal i zwolniłes metabolizm.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2014-11-14 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporne odchudzanie

    Post
    Doping

    nie no mysle ze tak zle nie jest, po prostu to przez to ze kilka razy za mocno imprezowalem, pare razy kilka dni pod rzad, wiec zalewalo znow mnie, teraz juz umiem normalnie na spoko 3 tyg bez nieczego dzialac, tez moze byc przez to ze przez cale zycie praktycznie imprezowalem i i niezdrowo sie odzywialem, jak sobie pomysle to az nie wierze ze tak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2014-11-15 11:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WASZYM ZDANIEM

    Post
    Doping

    [...] odrazu brac sie za koks tylko najpierw przytyc naturalnie a potem za koks. przy twojej wadze bedzie ci latwo narobic kilka kilo naturalnie. jak waga ci nie idzie to po prostu robisz cos zle i musisz to poprawic. odwiedz dzial odrzywianie, trening poczytaj troche. moze odkryjesz blad ktory robisz. bo przy odpowiednim treningu i dobrej diecie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2004-10-01 15:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kąt?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie, po prostu ławeczka tak jest oparta ale ręcę idą równo, prosto w górę ale ten tekst o garbie mnie rozwalił sog jak nic! pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2006-07-29 18:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zalezy jakie kto ma oczekiwania chodzi o to zeby efektywnosc cyklu byla wysoka a nie zeby po prostu byla. "cwicze" juz dosc dlugo i standardowe cykle np.700mg test. + 300-400 nadrolonu nie przynosza oczekiwanych efektow.dlatego trzeba kombinowac.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2007-07-14 16:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Haha jak można ćwiczyć bez diety i do tego brać odżywki.Po prostu strata kasy.Ułóż sobie dietę i kup sobie tylko same białko albo gaingera w celu uzupełnienia braków w diecie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-09-09 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxymetholone IH 50 prawdziwe?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jeżeli chodzi o autentyczność tego środka łatwo ja sprawdzić,zarzucajac go po prostu,jakby nie było nasilniejszy doustny da sie odczuć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2008-09-26 16:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o doradzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie da się tylko moderator może to zrobić, ale raczej nie wykaże aż takiej dobroci i po prostu usunie temat kup sobie ostrowie i miksuj z owsianymi jak koniecznie chcesz gainera, w znośnej cenie to celuj w produkty activlaba, olimpa, treca

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2009-10-08 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)